Erschöpfung verstehen, Energie zurückgewinnen: Stefanie Kober und Holger Schramm vom Vitalwerk Steinwiesen

Shownotes

Man hört es überall: Ich kann nicht mehr. Ich bin müde. Irgendwie fehlt die Freude und die Lebenslust. Burnout. Dauerstress. Erschöpfung.

Ist das wirklich ein Trend unserer Zeit ? Und vor allem: Was hilft ? Wie kommt man wieder zu Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude?

Darüber spricht Uli Noll im Talk auf Radio EINS mit Stefanie Kober und Holger Schramm vom VitalWerk Steinwiesen. Sie arbeiten täglich mit Menschen, die genau an diesem Punkt stehen. Eine Sendung über Erschöpfung und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder bei sich ankommt.